Psychopraticienne et Sophrologue
pour Adulte - Couple
à Saint-Maximin
Accompagnement Adulte
Séance indivuduelle
45 min - 1h
55€
Revenir à soi, tout simplement
Quand le mental tourne en boucle et
que le corps encaisse en silence.
Quand l'anxiété, la fatigue ou les tensions
deviennent le décor de ton quotidien.
Quand ton baromètre oscille entre la colère, la tristesse
et la peur.
La Psychothérapie ouvre un espace pour mettre des mots là où tout est confus,
pour mettre en lumière une loyauté familiale, des conditionnements affectifs,
des répétitions, des points de ruptures. Elle permet de comprendre ci qui se joue,
se rejoue, ce qui s'accroche, ce qui fatigue à force de lutter.
Elle permet de mettre des mots sur des maux.
La Sophrologie, elle, te ramène à ton schéma corporel.
Tout passe par le corps : elle aide à réguler le système nerveux, à relâcher les tensions, à réapprendre à respirer, à ressentir, à observer, à habiter pleinement ton Etre.
Elle vise à rétablir l'équilibre entre les différentes structures de ton être.
A avoir un nouveau regard sur toi et sur le monde qui t'entoure.
L'alliance des deux t'offre de merveilleux outils pour ta transformation.
1 h
55 euros
Accompagnement
Couple
Séance en Duo
1h30
80€
(Re)trouver l'équilibre à deux,
en restant pleinement soi.
Quand le dialogue devient un champ de mines ou un silence pesant.
Quand les mêmes disputent reviennent, toujours avec les
mêmes mots, les mêmes blessures.
Quand l'un s'éloignent pendant que l'autre s'accroche, et que plus personne ne se sent vraiment entendu.
L'accompagnement du couple offre un espace neutre, sécurisé, pour déposer ce qui déborde et mettre en lumière ce qui se joue au delà des reproche.
La Psychothérapie aide à comprendre les dynamiques relationnelle, les attentes inconsciente, les blessures anciennes qui s'invitent dans la relation.
La Sophrologie permet de ralentir, de faire redescendre la tension, de sortir des réactions automatiques et de retrouver une présence à soi ...et à l'autre.
L'alliance des deux permet de ne plus seulement parler du problème, mais de le traverser autrement.
On apprend à écouter vraiment l'autre, ....sans être sur la défensive et à exprimer sans attaquer.
Cet accompagnement s'adresse aux couples qui ne veulent plus survivre côte à côte, mais choisir consciemment comment continuer ensemble ou se séparer avec plus de clarté et de respect.
Pas pour sauver à tout prix.
Pour mettre du vrai, du vivant et du choix dans la relation.
C'est choisir, chaque jour, de marcher côte à côte...dans le respect, l'écoute et l'équilibre.
Le psychanalyste Juan-David Nasio parle du couple comme d'un Tabouret à 4 pieds.
Une métaphore simple, mais profonde : pour qu'un couple tienne, il a besoin d'équilibre.
Voici les quâtres pieds essentiels :
- Le désir sexuel : moteur de vitalité, d'intimité, de lien sensuel et charnel.
- L'admiration mutuelle : cette lumière intérieure qui valorise, inspire et nourrit l'estime réciproque.
- La tendresse : cette douceur du quotidien, ces gestes qui rassurent, enveloppes, relient.
- Le projet commun : la direction partagée, les valeurs communes, les rêves construits à deux.
Un seul pied peut s'affaiblit sans faire tomber l'ensemble, mais si deux ou plus vacillent....? L'équilibre du couple est mis en péril.
Un "Nous" qui n'efface pas le "Je"
1 h 30 min
80 euros
